Утренняя зарядка для детей – это отличный способ для правильного начала дня. Все упражнения несложные, поэтому подойдут деткам разного возраста. А чтобы тело оставалось в тонусе, выполнять гимнастику стоит ежедневно.

Можно выделить следующую пользу утренней зарядки:

• выработка привычки здорового образа жизни;
• бодрость, заряд;
• укрепления мышечной ткани;
• активизация двигательной активности;
• полноценное физическое развитие;
• активизация мозговой деятельности.